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        5. 中醫藥文化
          中醫藥文化
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          鼻塞、鼻癢、鼻腔干燥……如何讓鼻子在這個冬天通暢起來?

          時間:2022-12-22 來源:李金蘭 發布人:李金蘭 瀏覽:
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          隨著冬季的到來,不少人深受鼻子問題的困擾:鼻腔干燥,鼻子經常有紅血絲,經常打噴嚏、鼻塞,鼻屎結塊,同時還伴有鼻癢、鼻異物感等癥狀,甚至有時候會因為鼻子問題而呼吸不暢,整夜睡不著覺!

          造成這些癥狀的原因有哪些呢?

          1.外邪入侵

          中醫認為疾病發生的根本原因是正氣不足、外邪入侵機體導致鼻竅失養,如熱邪、寒邪、風邪等均可引起鼻竅失養。

          2.氣候原因、空氣質量

          冬季天氣干燥,導致空氣之中的微粒浮塵增多,人體吸入灰塵后附著于鼻粘膜上,經常感覺鼻子有異物感,鼻癢難耐,鼻子做出應激性反應,出現打噴嚏、鼻毛細血管充血破裂、分泌物增多等現象。所以會出現揉鼻、挖鼻、鼻出血等。

          3.鼻炎

          各種鼻炎引起,如變應性鼻炎、萎縮性鼻炎、干燥性鼻炎等。

          (1)變應性鼻炎:表現為鼻癢、噴嚏連作、清涕量多、鼻塞,可伴有嗅覺減退、眼癢、咽癢等,部分的患者呈季節性的發生。

          (2)萎縮性鼻炎:表現為鼻及鼻咽部干燥,患者的鼻腔有異常擴大,造成過度通氣,引起鼻腔干燥,鼻腔結痂,鼻腔出血,可伴有嗅覺減退、鼻塞、頭昏、頭痛等。

          (3)干燥性鼻炎:表現為鼻腔干燥感、鼻腔異物感、鼻出血、鼻塞,可伴有頭暈頭昏等癥狀,患者以中青年多見,少數患者可引發化膿性鼻竇炎、中耳炎等。

          出現以上癥狀應該怎么辦

          1.防止外邪入侵,增強自身免疫能力??蛇m量運動,呼吸新鮮空氣,如打太極拳、八段錦等。

          2.改善空氣質量,增加空氣濕度。冬季天氣干燥時,可以使用加濕器增加空氣的濕度,注意環境的清潔,避免大量灰塵的堆積造成應激性鼻炎的發生。

          3.少吃辛辣刺激的食物,戒煙、禁酒。辛辣刺激的食物會引起鼻腔內血管的擴張充血,造成鼻腔各種問題的產生,使鼻腔的內環境失調,造成惡性循環。

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          4.積極治療原發疾病,改善鼻塞、鼻干燥的發生。

          (1)可按摩迎香穴促進鼻部血液循環。迎香穴位于面部,鼻翼外緣中點旁即鼻翼兩旁的凹陷點處。

          (2)可用紅霉素眼膏、氯霉素軟膏等涂抹鼻腔,減輕炎性癥狀。

          (3)可用薄荷油、清涼油等涂抹鼻腔,改善鼻腔堵塞癥狀。

          (4)可用生理鹽水或者生理海水沖洗鼻腔,清潔鼻腔且改善鼻腔干燥的癥狀。

          (5)可用云南省中醫醫院院內制劑紫連膏涂抹鼻腔,起到潤滑鼻孔,促進鼻粘膜的修復作用。

          (6)可用中藥霧化法改善鼻腔干燥情況。感覺鼻腔干燥時可用潤鼻潤喉方進行中藥霧化吸入。

          (7)可用鼻噴霧改善鼻塞、鼻粘膜充血等癥狀。如布地奈德噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。

          5.保持個人衛生,戒除不良生活習慣。經常挖鼻孔雖然能夠清除鼻腔污垢,但是容易對鼻粘膜造成不必要的損害,造成鼻粘膜破損、出血等。

          來源丨云南省中醫醫院

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