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          被前列腺炎困擾的你應該吃什么?

          時間:2023-03-15 來源:李金蘭 發布人:李金蘭 瀏覽:
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          導語:前列腺炎是指由多種復雜原因引起的,以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的一類疾病。對于前列腺炎,除了常規藥物治療外,在日常生活中還可以應用飲食療法,寓祛邪于補益,幫助預防和緩解癥狀。在此,筆者將簡要介紹治療慢性前列腺炎的部分食療方法,以供參考。

          我國食療食養源于夏朝,距今已有數千年歷史,隋唐時,“藥王”孫思邈所著《千金要方》中專設“食治”一卷,認為“食能排邪而安臟腑,悅神爽志以資氣血,若能用食平疴、釋情遣疾者,可為良工”,特別強調食療的作用。因此,飲食療法在我國古代就已形成一門學問,并在長期的歷史事件中不斷完善,合以陰陽、臟腑、經絡等中醫理論為基礎,成為了中醫文化的一部分。

          大多數前列腺炎患者常有骨盆區域疼痛或不適、排尿異常、性功能障礙等癥狀,但沒有顯著的細菌或其他病原體感染的證據。而此病病情又大都綿延,難以根治,給男性患者帶來巨大痛苦,甚至影響患者家庭和諧健康。目前,慢性前列腺炎的治療主要以內服藥物為主,并配合其他療法綜合治療。

          隨著現代醫療的逐漸發展,除了傳統常規治療外,飲食療法也逐漸被重視起來,并被納入前列腺炎的預防和治療過程中。對治療慢性前列腺炎有幫助的食療法就有——

          1.白玉蘭豬瘦肉湯

          做法:鮮白玉蘭(又稱白蘭花)30克(干品10克)、鮮豬瘦肉150克、金櫻子10g、芡實15g。制作時,先將豬瘦肉洗凈切塊,與白玉蘭、金櫻子、芡實一同放入砂鍋內,加進適量清水,用中火煲湯。湯成后,加食鹽少許調味即可。

          功效:豬瘦肉補腎滋陰,白玉蘭止痛、行氣化濁、通竅消炎,金櫻子、芡實固精縮尿,適用于男子前列腺炎所致的疼痛、尿頻、尿道口滴白等癥。

          2.胡枝草煎水

          做法:將胡枝子(牡荊)鮮全草30-60克、車前草15-24克、冰糖30克。三味藥酌情加水煎,日服3次。

          功效:有潤肺清熱、利水通淋的功效,對排尿不暢的前列腺炎患者尤為合適。

          3.粥食

          以金錢草10克,枸杞30克,黃芪、苡仁各50克,與大米適量熬成稀粥,每日早晚食用。同時多食蘿卜、冬瓜等蔬菜以淡滲利濕,常食豬腎、豬肚血肉有情之品以補益脾腎。

          金錢草清利濕熱;枸杞補腎填精;黃芪益氣利水;薏苡仁淡滲健脾;蘿卜甘辛微涼,功可清熱健脾;冬瓜甘淡微寒,有利水消癰之力,豬肚、豬腎,以臟補臟,《千金翼方》將其譽為養老益壽珍品,是養、療結合的佳選。

          4.常食蘋果

          常食蘋果,有助于保護前列腺。蘋果療法也被作為目前國內外治療慢性前列腺炎的常用方法,這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列炎炎患者的缺鋅情況。而鋅元素是精子的重要成分,缺鋅時,男性附屬性器官變化顯著,對精子數量和質量都有不良影響。因此,多吃蘋果還可以提高男子的性能力。與常用的含鋅藥物療法相比,蘋果比鋅含量高的藥物更具療效,且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點。

          ?溫馨提示

          不論是急性還是慢性前列腺炎的患者,在食物的選擇上都應多選用清涼、清補之品;多食瓜果蔬菜,能清熱解毒,化濕利水,起到抑制炎癥的作用,如:蘋果、香瓜、獼猴桃、荸薺、冬瓜、黃瓜等;宜食干果雜糧,如:紅豆、薏苡仁、綠豆、南瓜子、葵花子、核桃仁、芝麻等,這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素,營養豐富,并具有清熱、降火、殺蟲、潤腸等功效,能助抑菌,通便逐滯,使前列腺腺管暢通,防止炎癥;以溫水沖服槐花蜜對前列腺也有較好的保護作用。

          此外,患者要忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物,咖啡、可可、煙酒和碳酸飲料等都在戒禁之列;盡量避免大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物;狗肉、牛肉、羊肉等肉類多能導致病情加重,要盡量少吃。另外,前列腺炎患者也不宜吃海鮮。

          食療雖為良法,但如醫圣張仲景在《金匱要略》中所說:“所食之味,有與病相宜,有與身為害,若得宜則補體,害則成疾?!币虼嗽谥嗅t食療的過程中切不可盲目,應當遵循醫生建議,更為關鍵的是要根據自身的實際情況來進行搭配使用。并且對季節的變化要有一定的察覺,做到順應時節而治。

          故,慢性前列腺炎在內外兼治,改變不良生活習慣的同時,再輔以食療作為輔助手段,緩急并舉,綜合施治,能降低其復發概率,更大程度地提高患者生活質量。

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